СТУДИЯ ЙОГИ И МЕДИТАЦИИ ДХАРАНА

Мы предлагаем занятия и семинары в Полтаве,а также живые тренировки  онлайн по скайпу.

Стоимость одного занятия 50 грн.

Записаться на бесплатное пробное занятие:

+38 (050) 109-14-59

Приглашаем посетить уроки по медитации

и философии йоги в Полтаве, а также

онлайн.

Занятия бесплатные.

Записаться на урок по медитации:

+38 (050) 109-14-59

Приглашаем посетить мастер-классы

по вегетарианской кухне.

Стоимость участия 50 грн.

Записаться на мастер-класс:

+38 (050) 109-14-59

Приглашаем провести летние выходные

в стиле йоги.

Стоимость участия 800 грн.

ЗАПИСАТЬСЯ

Записаться на yoga weekend:

+38 (050) 109-14-59

РАСПИСАНИЕ

Медитация и философия йоги

 в Полтаве

Суббота, воскресенье с 14.00 до 15.00

Для начинающих  с 16.00 до 17.30

 

Площадь Славы 3в, Дом науки и техники, 2 этаж,16комната

 

Вход свободный!

Хатха-йога в Полтаве

Суббота, воскресенье с 13.00 до 14.00

 

Площадь Славы 3в, Дом науки и техники,

2 этаж,16 комната

 

Стоимость занятия 50 грн

Медитация и философия йоги онлайн (скайп)

Вторник, четверг (украинское время)

 с 11.00 до 12.00

с 20.00 до 21.00

(время может быть договорное)

 

 

Занятия бесплатные!

Хатха-йога онлайн

(скайп)

Вторник, четверг (украинское время)

 с 10.00 до 11.00

с 20.00 до 21.00

Среда, пятница

с 18.00 до 19.00

(время может быть договорное)

 

 

Стоимость занятия 50 грн

Часто задаваемые вопросы

Каковы рекомендации по питанию?

Лучше употреблять чистые, свежие продукты, приготовленные с добавлением специй. Должен быть нормальный объем принимаемой пищи, чтобы обеспечить "строительный материал " для тела. Питание должно зависеть от личной конституции  и от образа жизни  Употреблять молочные продукты, приготовленные овощи и рис.

Нужно ли менять образ жизни, привычки, чтобы начать?

Нет, не нужно. С помощью практики йоги, посредством выполнения асан, пранаям и практик медитации, очищается тело, ум, и сознание. Практика йоги воздействует таким образом, что человек уже не хочет того, что вредно. С помощью регулярной практики образ жизни измениться.

Рассказываете ли вы о философии йоги на занятиях?

Хатха-йога - практический метод. На наших занятиях мы стараемся связать основные понятия философии йоги с практикой, чтобы люди, понимали, законы управляющие телом, и его поведением, эмоциями, и законы, управляющие миром вокруг нас.

Как часто нужно посещать занятия?

Важен принцип регулярности. Ритм занятий - 3 или 2 раза в неделю.

Отзывы  о занятиях по  хатха-йоге

  Я занимался очень многими видами спорта (волейбол, футбол, "железо", бег), но тот эффект который получаешь от хатха-йоги, превосходит весь спорт. В каком еще спорте тренируется выносливость, сила, концентрация, внимание, терпение ОДНОВРЕМЕННО? и что самое главное не сохраняется, а добавляется ЗДОРОВЬЯ.

 

Эдуард Покрышка

 

  Очень довольна! Сначала казалось, что тяжело, но потом такие мысли уходят и не возвращаются!!! Главное начать и стабильно заниматься. И могу заметить, что самочувствие очень улучшилось!  Фигура стала лучше и все мышцы в отличном тонусе!!!

 

Юлия Минина

 

  Занятия проходят в очень спокойной и комфортной обстановке. Стала более терпимой, уравновешенной, спокойной. В физическом плане тоже улучшение. За голову, спину, желудок больше не хватаюсь. На протяжении полугода, которых я занимаюсь, они меня не беспокоят. Спасибо Андрей.

 

Алёна Ткаченко

 

  До занятий по йоге у меня были проблемы с позвоночником, спина часто болела, и беспокоили судороги ног. Занимаюсь уже 1,5 года, спина меня больше не беспокоит и чувствуется легкость во всем теле. Так же значительно улучшилась гибкость и растяжка, организм стал выносливее. Я отдыхаю и телом, и душой, забывая о всех проблемах.

Юлия Майдонец

 

    Добро пожаловать на наш сайт!

Друзья, практикуя хатха-йогу, медитацию, йога питание — вы обретаете счастье!!!

+38 (050) 109-14-59

+38 (068) 780-34-06

 Полтава, пл. Славы 3В.

yogasystem.dharana@gmail.com